#13: Meditationsmusik zum Entspannen - Do it yourself
Shownotes
Grad' keinen Bock irgendwem zuzuhören? Versteh ich. Muss auch nicht immer sein. Deswegen gibt es in dieser Folge keine Worte – wir steigen direkt in die Musik ein, damit du deinen Kopf abschalten kannst, Stress loslassen und einfach mal für einen Moment für dich sein kannst. Ideal, wenn du dir eine Pause gönnen möchtest, ohne viel Aufwand. Du kannst die Musik auch einfach nebenbei laufen lassen, sogar, wenn du gerade etwas erledigst. Vielleicht macht die Musik die stressige Situation etwas angenehmer.
Was dich erwartet:
- Keine Einleitung
- Keine Intro oder Outro
- Keine Worte
- Musik
Diese Musik hilft dir, runterzukommen und den ganzen Alltagsstress hinter dir zu lassen. Lass einfach die Klänge wirken und gönn dir die Ruhe, die du brauchst.
Wenn dir diese Musik gefallen hat, lass es mich wissen! Teil deine Erfahrung gerne mit mir und abonniere den Podcast, damit du keine weiteren Folgen verpasst. Und denk dran: Du kannst jederzeit wieder auf Play drücken, wenn du wieder eine Pause brauchst.
Bis bald und viel Entspannung!
Eure Medi-Mona
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